睡前摸鱼聊天技巧(睡前暧昧聊天技巧)

情感老师 3 0
睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,你好。

近日,“如何评价清华大学《摸鱼学导论》这门课程”的话题引发热议。经证实,这并非学校官方正式开设的课程,而是一名大一新生通过在线学习平台开设的。没想到,课程一发布就迅速吸引上千人选课,甚至引起网友围观。此前我们曾聊过生活中的摸鱼现象,今天我们再来聊聊“摸鱼学”为何带起了一波新流量。

摸鱼取自成语“浑水摸鱼”,通常指在做正事的时候偷懒或分心。听课时滑手机,爬格子时走神,都可以看作是摸鱼行为。在公众的认知中,“摸鱼”一词有三心二意、敷衍了事的贬义色彩,意味着没有专心致志、全力以赴。哪怕不少人都有过类似的经历,但提起这个话题往往也只是心照不宣地相视一笑,难登大雅之堂。那么,为何摸鱼能“堂而皇之”地晋升为一门课程呢?

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(图片来源:知乎)

需要澄清的是,课程简介将“提升同学们的幸福感”作为课程目的,课程作业是分享一个调适压力的方法。在课程发起人的使用语境里,摸鱼已成为纾解压力、调节心态的代名词。有研究表明,人的注意力非常有限,大多数人难以长时间高强度地保持专注工作。生活中同样如此,如果总是处于忙碌状态,精神难以放松、身体也难以适应。所以,如果我们将摸鱼视作忙里偷闲的代名词,它不仅是生理上喘口气、抬抬头的必然,也是在精神上保持健全的需要。正如积极心理学提出,高度专注的做事才不会感觉疲惫,专心致志地沉浸其中才能达到“心流”的效果。所以摸鱼不是终点,而是以更饱满的精神奔赴下一次忙碌的起点。

“摸鱼学”之所以能从校园话题成功“破圈”并触发更多人的集体情绪,一个重要原因正是在于,忙碌已成为很多人的生活常态。学生考试升学的紧张,白领忙碌繁琐的工作,常常让人在高度紧张的重压中喘不过气,在高密度的空间中错不开身。当计划老是赶不上变化,休息常常占满杂务,摸鱼就成了放空自我的一种愿望。从这个意义上说,我们就更容易理解为何参与话题的讨论者往往对“摸鱼”津津乐道,却对“偷懒”讳莫如深。

(图片来源:站酷网)

从校园到职场,在这场关于摸鱼的讨论中,不乏有人倾诉内卷式恶性竞争的压力,有人吐槽压抑的工作环境、低效的工作效率和“畸形加班文化”等隐性规则。网友一本正经交流摸鱼捷径,往往也包含着一种自我开导的自嘲、自我解闷的幽默。的确,从强制加班到文山会海,不健康的工作氛围是对身体状态和精神活力的消磨。固然,工作摸鱼不值得提倡,但在求全责备之前,也不妨重视摸鱼背后的正当诉求,并加以回应和疏导。更加尊重个人感受,更加注重整体效率,当忙碌与休息如钢琴黑白键一样穿插起来,工作才能奏出美妙的和弦。

没有一粒种子能在消极怠工中长大。大家热议摸鱼,正如网友所说,奋力抵抗的是不健康的工作环境与工作方式,而不是为了消解努力与奋斗的意义。无视规章制度、损害他人利益的偷懒,无论在什么时候都不值得鼓励。即便在私人生活的空间里,“摸鱼”也应秉持张弛有度之法。毕竟,闲适因为忙碌才获得意义。如果摸鱼成为常态,放松就失去了意义;如果划水占据人生,幸福就会失去方向。从这个意义看,这门未必严谨的《摸鱼学导论》,并不只是戏谑与幽默,也饱含着值得反思的余韵。

这正是:有弛没有张,解压难寻方。休息养元气,奔赴下一场。

(文 | 张顿)

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丨简介丨

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