女朋友高情商聊天技巧(情商低怎么和女朋友聊天)

情感老师 1 0

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首先我们来聊聊什么是高情商?

我知道很多人认为高情商就是八面玲珑懂得人情世故,让别人开心了就觉得自己成功了。

但是我认为一个真正高情商的人是要从内心出发,先解决自己内在自我价值观问题,明白内心的需求,在有自我作为基础之上,才有更多力量去兼顾对方的情绪。

女朋友高情商聊天技巧(情商低怎么和女朋友聊天)

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至于怎么做呢,我曾经看到一个个人比较认同的高情商聊天技巧,就是:自我意识+表达情绪+理解对方

举个例子:你的好朋友因为工作忙而忘记给你准备生日礼物

她说:对不起啊,最近比较忙,我肯定给补上

一般大家理解的情商回答是:没关系,你比较忙嘛,生日也没什么,不用补了

但如果是我我会说:我还以为你忘了呢,考虑到你最近工作很忙就饶过你吧,下次再这样就没有补给的机会了。(理解了朋友,又表达了自己的情绪)

高情商聊天并非是一昧讨好别人,而是在不伤害他人的基础上取悦自己,用得体的语言和行为方式来达到我们的社交目的。

[心]分享一些高情商日常用语转换

1.把“好的”换成“好哒”或者“好的呢”

2.把“随便”换成“听你的”

3.把“我好烦”换成“我需要冷静下”

4.把“嗯”换成“嗯呢”

5.把“哦”换成“知道啦”或者“明白啦”

6.把“在”换成“在的”

7.把“无所谓”换成“我OK的”

8.把“我不知道”换成“也许我可以了解”

9.把“我不行”换成“我可以试试”

10.把“你太差”换成“你的上升空间其实还很大”

11.把“听懂了吗”换成“我说明白了吗”

12.把“博主分享得不错”换成“已点赞、收藏、关注”

[心]行为方式的转换

1. 如果你问了个问题,希望对方同意你

方法:在说的时候,微微点头,在心理学上被称为镜像效应,如果你发出积极的信号,人们更有可能赞同你

2. 如果有人一直说话说个不停,你插不进去嘴的话

方法:掉个东西在地上,你弯腰去捡的时候,开始说话

3. 如果有人对你发火

方法:你保持冷静,他们可能会更生气,但之后会为自己的行为感到羞愧

4. 如果你希望某人对你坦诚,但你觉得他只说了一部分时

方法:保持沉默并看着他的眼睛

5. 如果你感觉领导要在开会的时候对你发火

方法:坐的离他近一点,对一个离你很近人发飙是非常不舒服的

6. 如果你想让某人平静下来

方法:你可以对他们表达同理心,并用降级的方式进行描述

​[心]提高情商的24条建议

1. 不要轻易替任何人做决定,因为一旦出现了任何问题,人的本能就是会推脱责任,并且有些人还会恶意揣测你

2. 本质上除了你的家人,没有人发自内心的希望你过得好,你的优秀不必太张扬

3. 能用钱解决的事情,尽量不要用人情解决,很多人情只能用一次,记得用在点上

4. 不要高估自己在任何人心中的位置,不能把期待放在别人身上

5. 表扬的话可以脱口而出,但是诋毁的话一定要三思而后行

6. 别人嘲笑自己可以,你不要跟着附和

7. 不要别人跟你说什么,你想都没想就说“我知道啊”

8. 逢人说话留三分,不可真心一片抛

9. 当你往上爬的时候对别人好点,因为你走下坡路的时候会遇到他们

10. 清醒时做事,生气时跑步,独处时思考

11. 不要从别人的口中了解朋友,有些话搬着搬着就变味了

12. 对最熟悉,最亲近的人保持尊重与耐心

13. 请别人帮忙的时候,别太理所当然,不要用命令语气,记得加“好吗”

14. 要尊重别人喜欢的偶像或者其它事物,你可以不喜欢,但别诋毁

15. 第一次见面,尽量记住对方的名字

16. 在分享自己的成就时,要提到别人对你的帮助

17. 千万不要因为谈恋爱就淡了身边所有人

18. 学会拒绝,没人会感激你的善良,他们只会得寸进尺

19. 不要吝啬你的赞美和爱意的表达,比如给我点个赞和关注,嘻嘻

20. 先肯定别人,再开始指出别人的不足

21. 约定好了的事就要做到,不然就别给别人承诺

22. 未知全貌,不予以评价

23. 切记交浅言深,要管住自己的嘴巴

24. 只有你自己有价值时,你认识的人才叫人脉,不然你认识再多人也没用,不过就是多了个个永远不会聊天的微信好友而已

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《沟通的智慧》

《人际交往心理学》

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