找知己聊天技巧(跟知己聊天开心说说)

情感老师 2 0

世界复杂,在生活中我们封锁自己真实的内心,但又迫切地渴望别人能了解我们。一旦发现有那么一个人像是知音,我们就会立刻把他请进心房。

我们需要朋友,特别是困难时候要找朋友倾诉。其实我们大多数时候并不需要一个指导意见和解决方法。我们只是希望对方分担我们的体验,而不是让对方否定我们的经历。什么样的朋友才是真正的好朋友?我们往往不要求他倾囊相助,两肋插刀,但需要在痛苦的时候,给一些心理支持,让我走出困境。

高情商的人都知道一个秘密:关心一个人说话的内容远远没有关心他说话时的状态重要。他说什么不重要,重要的是你要把握住他在想什么。关键就是在情感上和对方站在一起,去体验他人的情感。

这里为你提供一个三段式沟通的技巧

1开放式提问

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“为什么?”“发生了什么事?”“能和我说说吗? ”

开放式提问让人叙述自己的困难,从自己的叙述里得出答案。你最多只需要帮她梳理一下谈话内容即可。

2 释义加忠告

释义有一个好处,能帮助别人意识到问题的核心。假如你抓得够准,会让他对你产生极大的信任。你需要去了解更多的情况,做出让对方满意的分析。这个过程会获得对方的尊重,让对方感觉“你很关注我”。通过重复和阐释对方的话语,甚至解释对方想表达但又没能表达清楚的东西。让她感觉到自己是被理解和被接纳的,会让她顿时产生了一种安全感。

3 倾听

“请继续,我在听。” “你刚才说的是……” “还有呢,那你为什么这么想?”

倾听技巧并不是让你发表太多言论,而是不断地让对方诉说自己的心事,当他停下时你可以继续问他问题,有时候你也要总结一下他说过的话。

另外一个迅速拉进距离,增进情感的技巧是“冷读术”。

“冷读术”就是在两个人还很陌生的时候,用行为和言语向对方表示理解。在交往一开始,就给别人一种“你很了解他”的感觉,然后让他自己袒露心扉,从而拉近你与他的距离。

下面提供一些冷读术的例句,仅供参考,日常可自由发挥。

1.有时会有不务实的想法。  

2.爱好某种程度的变化和自由,受到约束和限制就会感到不满。 

3.对自己有太过严格的地方。 

4.一旦喜欢对方,为了迎合他的期待,有时会勉强自己 

5.你曾经因草率决定而失败,如果那时稍微耐心等会,情况会好的多。 

6.你因为怕麻烦,有一点拖延该做事的倾向。 

找知己聊天技巧(跟知己聊天开心说说)

7.你曾经后悔自己的决定,每当你犹豫过后的决定,担心自己的决定对与错。 

8.当你不知所措的时候,你希望询问朋友意见,但你其实内心已有一个想法,只等待一个认同。  

9.即使有时候,你做事吃力不讨好,但你仍希望自己努力得到别人认同。 

10.有些时候想,你想独自冷静一下,思考一下,但是你其实心中渴望有人快点关心你。 

11.其实你知道自己想得到什么,但一直认为没有机会得到,所以一直停滞不前。  

12.我觉得你呢,不会毫不思索的接受别人的观点,很有自己的主见,不过有时会固执。

13.我觉得你遇到遇到不顺心的事情,应该会很好的调整自己,跳出悲伤的。

14.从你工作来看,你对现有的薪水感到不满,你觉得没有受到客观且应有的评价。 

15.家人的事令你担心,多多少少带来压力,你已经做了一切能力所及的事,其他的就是力不从心之处,这时候,让时间来解决是最好的。 

16.你是个直觉敏锐的人,即使才第一次见面,你也能马上掌握那个人的性格。但是,有时候因为过渡敏感,知道对方的想法,反而不能轻松的交往。  

17.你是个感情丰富的人,但是不善于表达,有时会被人误解或给人冷淡的印象。  

18.即使面临危机,以为已经无望时,最后突然出现贵人来相助,你过去的人生中有好几次这样的经历,经常受到贵人的保护。 

19.同事或朋友经常找你商量事情吧?你具有受人依赖的特质。 

20.最近你期待的事不能称心如意的进行,以致有点沮丧,那些事比你想象的更要花时间,不要着急,最好耐心的做下去。  

21.即使你想隐藏,依然看得出你暗自期待事情发展到最佳状态,你的表情让人感受到希望之光。  

22.你不太能对人敞开心胸,这是很可惜的噢,其实你的感情丰富而且很能逗人开心,是个极有魅力的人,只是还没有完全展现出来。 

23.你有超忧的灵感,依赖你的人还真多呀。 

24.你为人诚实,但是遭到不少误会。 

25.你看起来好象有点冷淡,其实只有两个人在一起的时候,你非常温柔,我想,你对以前的男朋友也是这样的吧。 

26.你是那种对方高兴会比自己高兴来得更重要的人,对不? 

27.其实你很在乎对方,但对方有时会误会你的心意。

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