情感挽回流程图解(情感挽回流程大概是怎么样的)

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分手了能不能挽回能不能复合重新开始呢?如何追回。按理说每一段曾经相爱过的感情都是能重新开始的,当然你也得对这段感情进行评估值不值得,这个是以后的话题以后会说,先说说如何挽回关系。想看复合中如何正确聊天的文底有整理聊天的舒适区和雷区,可供参阅复合挽回不能拖太久,有机会就上。想复合需要经历这四个阶段:

一,冷静;二,原因;三,改变;四,抉择。

第一阶段:冷静对待,互相冷静

分开后,一定要给予对方冷静期,千万忍住,忍不住也要忍,不看对方动态,不多关注对方情况,给对方空间,让彼此都松口气,这不仅是让对方冷静,也是为了让你冷静。

因为这个时候你很可能出现不理智的举动,当一个人情绪过高或过低是这些举动会在你不知的情况下体现处理,也就是不理智的行为。

不用想着一分手就提复合,因为对方和你说分手,必然是毅然决然,经过一段时间思考,是深思熟虑的情况下做出的决定,那么可想而知是不会轻易的答应你复合的要求的,因为导致你们分手的根本问题依然存在,有些是客观的,有些是主观的,这主观里面,有很大一部分的原因肯定是因为你。

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想复合需要经历这四个阶段:

一,不要死缠烂打,过度交流

①很多人在对方提完分手后,以为只要让对方能看到自己对他(她)的爱和对她(他)的重视,对方就会回头。

于是就出现了死缠烂打,频繁的出现,去堵人,去找对方家人,狂滥的电话和信息,等一系列让人反感憎恶的行为,一点用没有,对方既然已经决定分手了,就是为了摆脱你,为了离开,而你过多的骚扰只会让对方更加想回避你,你癞子的行为也会让对方反感。

②期间不要过度交流,交流可以,但谨慎交流,别提及复合和感情关系的话题,文底会有讲到聊天的方法。

二,不要道德绑架,推卸责任

感情相处是两个人的事,不是一方是双方。

在分手时多半会出现不理智反应,盲目推卸责任,认为是对方不对,常见的行为有:

觉得对方发不懂理解你,不懂你的苦,把拜金女、不自爱等直男思想绑架到女生头上。

将自己立于道德制高点,从而减轻自己压力,但事后自己又舍不得,放不下。

所以不管怎么样,别想对方不好的而是想对方好的,不然会影响你想挽回的决心和不利于你们关系的处理。

三,不要一昧道歉

不责怪别人也不全部都责怪到自己身上,感情出错是因为你们之间出现了矛盾,分歧。

有这力气不如去认真分析下你们之间的问题和分手原因,尽快解决和改变,对症下药才是挽回感情的最好方法。

四,不要产生负面情绪

不管是对自己还是对别人,负面情绪只会影响你的内心想法,你会由此变得不理智从而胡思乱想,也就是我上面说的容易不理智。

五,不要找说客

电视剧《我的前半生》里面有这样的一个情节,女主罗子君和老金分手后,老金找了众多的说客,但是结果还是一样,无法复合。

感情相处是两个人的,第三个人的介入或者更多人介入你们的关系反而会让事情更乱也会令对方尴尬,扩大矛盾,比如你是男生找个女生当说客,对方会怎么想,又或是找对方的朋友,不说他们帮不帮你,帮了的话,对方可能会说“你是站我还是站他”反而会让事情更糟糕。

第二阶段:找出原因,有效应对

•那么如何去找出原因呢?

从自身中,从相处中,从交流中和从周围中。

•自身中的原因有哪些?

如:不够优秀,不能给对方安全感,看不到未来。

•相处中的原因有哪些?

如:看不到你对他(她)的爱,相处平淡了,没有了热情。

情感挽回流程图解(情感挽回流程大概是怎么样的)

•交流中的原因有哪些?

对他(她)漠不关心,冷淡回复,敷衍回答,对他(他)的举措并不在乎。

•周围中的原因有哪些?

如:你和别的女生接触过多,移情别恋了,出轨劈腿了。

第三阶段:改变自己,提升自己

要想对方回头,自己得做出改变,在知晓了分开后的原因时,积极做出改变和解决方法,拿出态度,不管问题出于哪方,你都要积极的做出改变,这不是说一两句话这么简单,要让对方看见比起你口头的说说不如时机上让对方看见而更有效。

为一个爱的人去改变,去付出,去倾注做某事,是很正常的一件事,没必要觉得委屈。

只要你改变了就能带动对方变化,如果你过多的倾注自身精力到对方身上,而忘却自身的改变,很难保证之后你们的相处结果不会出现重蹈覆辙,努力的提升自己,提升自己的吸引力,魅力,做出相应的改变,不管是为了对方还是为了自己,都不会产生无用功的情况。

第四阶段:抉择与复合

这个时期,你也适应了没有他(她)的生活,如果你还想重新开始,坚定你想复合的心,你们的感情搭建工作已经可以开展了,前提是你们的关系缓和了之后对方也并不排斥你的时候,重新开始建立感情。

重新进入他(他)的生活,抓住一切可能的机会,在对方产生了需求后立刻进入,积极察觉对方对你的感觉。

如果对方有所示意或者开始表明时,立刻行动;如果对方意图还不明确,就暂时先拉扯,别着急,稳住性子;如果对方比较谨慎,这个时候就和恋爱时一样,你试探我我试探你,男的学会追,女的学会勾起对方的兴趣,总有一方要主动做出行动。

之后你可以尝试约他(她)出来,和对方聊聊,多聊对方感兴趣的话题,让对方也看出你的改变。

另外在复合过程中,聊天也是讲究方式方法

(红色为雷区,蓝色为舒适区)

复合过程中不该说的话(包括但不限于):

-暴露需求感的话:比如:“我不能没有你”“我真的很喜欢你”

-用没有分手前,女朋友语气说的话

-过问对方私生活,感情生活

-执着于分手的问题,问对方为什么不爱自己了,问自己哪里不好

-过多废话,比如“在干嘛”“吃了吗”“睡了吗”“早上好”....这些话容易造成聊天疲劳

-抱怨生活的话,别人的坏话

-负能量的情绪化的话,比如:“烦死了”“好累”“气死了”

复合过程中建议说的话(包括但不限于):

-对方感兴趣的内容分享

-与对方职业相关的或擅长的话题求助,

并及时赞同

-态度不明确,引发对方遐想的话

-朋友间的小玩笑

-多使用积极的语气助词,表情包等等

-自嘲,字的糗事分享

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