暖吖情感挽回(不收费的情感挽回专家)

情感老师 1 0

极 品 女 人 FM | 心灵电台

mingyuyouyue | 账 号 ID

相关文章推荐阅读:

撩妹套路跑步:女朋友闹分手怎么办,3招让她对你死心塌地

套路撩妹短句:怎么撩女生套路情话 - 撩妹表白情话套路大全

爱情的“毒鸡汤”,你干了几杯?既然放不下,何不尝试挽回?要经历多少错过,才会懂得当下的珍贵?不是他百毒不侵,是你方法不对!5个正确的挽回步骤,收走不谢~

最近似乎是一个情感问题高发的季节,我本周接触的案例几乎全是夫妻吵架闹别扭或男女朋友生气断联的情况。很多朋友都会问这样一个问题:老师,你觉得我们这段感情能不能继续下去?我要怎么做才能和他和好如初吖?今天就来给大家讲一下正确挽回的五个步骤。

一般来说,我们和亲密的人有了矛盾,甚至发生了冷战、断联、拉黑或谁也不理谁的情况,其实这个时候双方对彼此肯定是存在一些不满的。

也许是误会、抗议,也可能是烦躁和厌倦。但不管怎样,都是对对方形成了一个负面的印象和解读,彼此的情绪体验是不太好的。

因此,要想让关系回暖,不能急于一时,而是要想办法先去扭转这个固着的不良印象。因此,挽回的动作也必须围绕这个内容展开。

正确挽回的5大步骤

01 “暂时性”断联

02 逐步恢复联系

03 重建舒适感受

04 引导感情回温

05 巩固提升感情

01

第一步:暂时性断联

是指暂时断开所有的联系,让双方平静下来,暂且放下你们的感情,冷静地思考一下产生这个局面的主要原因,反思自我的缺点和对方不满的地方,积极地改正不足,解决问题。

千万不要没完没了地打电话、发微信,甚至上门骚扰,死缠烂打,或者去乞求和讨好他。

这样做无疑会加重他的否定心理,对你产生厌烦,把仅剩的一点好感都消磨殆尽。

02

第二步:逐步恢复联系

在经历了一段时间的冷冻以后,双方对感情都会有一些新的思考。如果还想继续发展,就要抓住时机给对方传达一些和解的讯号,表达善意,重新建立联结。

比如,你可以去逛逛对方的朋友圈、QQ空间、微博、抖音、唱吧等,留意对方的动向,适时地点赞、评论,与他互动;也可以到他经常出没的餐馆、场所等,创造复联的可能性。

暖吖情感挽回(不收费的情感挽回专家)

需要注意的是,为了避免抵触心理,不要急于马上恢复关系,而应该循序渐进,从普通朋友做起,让感情逐步回暖。

03

第三步:重新建立舒适感

亲密伴侣闹分手,很大一部分原因是相处不舒服。这可能意味着你没有照顾到对方的心理需求,或经常挑剔、抱怨、攻击和怀疑对方,让他感觉和你在一起不舒服、不自在,甚至令他反感和恶心。

所以,要想缓和关系,需要在接下来的互动当中,改掉自己以往的臭脾气、坏习惯。调节好情绪,给对方创造更多的情绪价值,重新建立舒适感。

这样的话,基于你们之前的感情基础,大部分情况下对方还是比较乐意选择吃“回头草”的,复合也就顺理成章了。

04

第四步:引导感情回温

这个阶段比较接近于你们刚开始恋爱的阶段,两人重新开始相互吸引和试探,就好像旧情复燃一样。

对话的内容也多是暧昧和调侃,而且对方会流露出想要和你复合却害怕受伤的顾虑。

这时候的你要做的,就是给他打上一剂“强心针”!让他/她切切实实看到你的改变,打消心中的疑虑。然后把你们的线上互动,移至线下。制造约会的机会,增加亲密感和深度的沟通。

05

第五步:维护提升感情

走到这个阶段,基本上可以表明你们的复合已经大概率成功了。但人的想法是时时刻刻都在变化的,关系也是不断需要经营的。

所以接下来要做的,是提升自己的爱情相处和保鲜技巧,对感情进行维护和升级,创造共同爱好和话题,增强两个人的心理黏合度,用强烈的舒适感和吸引力把你们牢牢地绑在一起。

这样,你们两个人才不会不断重复伤害模式,或者因为一点点原因就轻易走散。因此,挽回爱情其实是一个长期互动螺旋上升的过程,需要一点耐心和方法。

||人生最好的投资是身心健康自我成长!

这是一档女性身心成长栏目,致力于通过情感婚恋、亲密关系、情绪调控、压力管理、心灵提升、发展励志等知识,帮助你实现身心平衡和成长,收获幸福喜悦的美好人生!情感问题交流:jmy_11 ;爱美爱养生:女神驻颜宝典。

  • 评论列表

留言评论